| 主料 | ||
| 鹿角菜100g适量 | 荷美尔精选火腿排100g适量 | 玉兰片100g适量 |
| 黄瓜80g适量 | 高汤适量适量 | 料酒1茶匙（5ml）适量 |
| 盐2g适量 | ||
火腿鹿角菜的做法，共2个步骤
1/2. 将鹿角菜洗净,火腿、玉兰片、黄瓜均片成片与鹿角菜同放入碗里。
2/2. 将高汤、料酒、盐调匀成调味汁，浇入碗内，上笼用旺蒸半小时取出，扣在盘内即可。
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| 鹿角菜100g适量 | 荷美尔精选火腿排100g适量 | 玉兰片100g适量 |
| 黄瓜80g适量 | 高汤适量适量 | 料酒1茶匙（5ml）适量 |
| 盐2g适量 | ||
1/2. 将鹿角菜洗净,火腿、玉兰片、黄瓜均片成片与鹿角菜同放入碗里。
2/2. 将高汤、料酒、盐调匀成调味汁，浇入碗内，上笼用旺蒸半小时取出，扣在盘内即可。
吃火腿100克，热量104千卡
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