主料 | ||
白花菜(花椰菜、椰菜花)1颗 | 香脆面包屑适量 | 新鲜面包屑100克 |
切碎的新鲜百里香1汤匙 | 切碎的新鲜龙蒿(tarragon)1汤匙 | 切碎的荷兰芹(洋香菜)2汤匙 |
盐和胡椒粉适量 | ||
辅料 | ||
特纯橄榄油2汤匙 |
1/3. 大锅中煮沸适量水,放入蒸笼,将白花菜蒸15分钟,至嫩熟。
2/3. 取一炒锅,下油加热。放入面包屑,轻轻拌炒,至面包屑表面均匀地裹上橄榄油。中火搅拌约10分钟,将面包屑煎至酥脆。煎煮时,起初吸入油的面包屑会将油释放出来,使其它面包屑也能均匀地沾到油。
3/3. 白花菜盛入大餐盘。用盐和胡椒粉为面包屑调味,拌入百里香、龙蒿和荷兰芹,撒在白花菜上。装饰香草后(如用的话),即可上桌。