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虾米秋葵

虾米秋葵

点心匣子

点心匣子

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主料
秋葵300克虾米50克
辅料
橄榄油1大匙大蒜1粒糖各1/2小匙
胡椒粉1/4小匙适量熟白芝麻1/2小匙

虾米秋葵的做法,共3个步骤

1/3. 大蒜去皮,切末;秋葵洗净,切去头部,切小段;虾米泡水,洗净,沥干水分备用。

2/3. 锅中倒入半锅水煮开,放入秋葵汆烫,捞出,以冰水冲凉后沥干水分。

3/3. 将锅中水再烧开,放入虾米汆烫,捞出,沥干水分,盛入碗中,加入秋葵,蒜末及A料拌匀,撒上熟白芝麻,即可上桌。

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营养信息

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  • 虾米秋葵热量192 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质45.7 克
  • 碳水化合物7.03 克
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