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红椒秋葵肥牛卷

红椒秋葵肥牛卷

小白萝卜

小白萝卜

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颜色丰富、食材多样、老幼皆宜、营养美味
主料
肥牛适量秋葵适量红椒适量
辅料
白萝卜适量适量适量
大蒜适量花椒适量大料适量
料酒适量酱油适量香油适量
适量白糖适量适量

红椒秋葵肥牛卷的做法,共9个步骤

红椒秋葵肥牛卷的做法图解1

1/9. 先把秋葵洗净,放入加了少许油、盐的沸水中焯2分钟。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解2

2/9. 捞出过凉水。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解3

3/9. 将秋葵的头部切去。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解4

4/9. 将肥牛卷在秋葵外,裹实。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解5

5/9. 将白萝卜擦丝铺入盘中。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解6

6/9. 热锅,放入少许油,油热后放入秋葵肥牛卷,用筷子将肥牛卷转着煎,直至每个面变色为止。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解7

7/9. 将煎好的肥牛卷放入白萝卜丝盘中,码放好。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解8

8/9. 将两勺料酒、两勺酱油、盐、糖、醋、香油调成汁备用。

红椒秋葵肥牛卷的做法图解9

9/9. 热油锅,放入葱姜蒜末炒香,放入红椒丁,稍微炒一下,时间不要长,就放入之前调好的汁,稍微炒一下即可,浇在码好的秋葵肥牛卷上,OK!

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营养信息

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  • 红椒秋葵肥牛卷热量517 千卡
  • 脂肪16.3 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物61.73 克
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