主料 | ||
肥牛适量 | 秋葵适量 | 红椒适量 |
辅料 | ||
白萝卜适量 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 花椒适量 | 大料适量 |
料酒适量 | 酱油适量 | 香油适量 |
盐适量 | 白糖适量 | 醋适量 |
1/9. 先把秋葵洗净,放入加了少许油、盐的沸水中焯2分钟。
2/9. 捞出过凉水。
3/9. 将秋葵的头部切去。
4/9. 将肥牛卷在秋葵外,裹实。
5/9. 将白萝卜擦丝铺入盘中。
6/9. 热锅,放入少许油,油热后放入秋葵肥牛卷,用筷子将肥牛卷转着煎,直至每个面变色为止。
7/9. 将煎好的肥牛卷放入白萝卜丝盘中,码放好。
8/9. 将两勺料酒、两勺酱油、盐、糖、醋、香油调成汁备用。
9/9. 热油锅,放入葱姜蒜末炒香,放入红椒丁,稍微炒一下,时间不要长,就放入之前调好的汁,稍微炒一下即可,浇在码好的秋葵肥牛卷上,OK!