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秋葵蒸蛋羹

秋葵蒸蛋羹

开心美食

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主料
秋葵一跟鸡蛋2个
辅料
适量味极鲜酱油适量

秋葵蒸蛋羹的做法,共14个步骤

秋葵蒸蛋羹的做法图解1

1/14. 秋葵一根洗净,切成均匀的薄片。

秋葵蒸蛋羹的做法图解2

2/14. 鸡蛋两个洗净

秋葵蒸蛋羹的做法图解3

3/14. 把鸡蛋打入碗中。话说这两个鸡蛋黄的大小怎么差距这么大腻???

秋葵蒸蛋羹的做法图解4

4/14. 鸡蛋打匀调入适量盐

秋葵蒸蛋羹的做法图解5

5/14. 准备和鸡蛋液同等量的凉白开水,平时都是凭感觉直接倒入蛋液里,今天我用了最笨的方法给亲们演示一下??做嫩滑蛋羹重要的一步哦!

秋葵蒸蛋羹的做法图解6

6/14. 凉白开水加入蛋液调匀侯会有很多气泡产生。如图所示????

秋葵蒸蛋羹的做法图解7

7/14. 把细筛放在蒸蛋羹碗上

秋葵蒸蛋羹的做法图解8

8/14. 慢慢地倒入蛋液把气泡过滤掉

秋葵蒸蛋羹的做法图解9

9/14. 过滤后的蛋液很细腻

秋葵蒸蛋羹的做法图解10

10/14. 轻轻地放上秋葵片,盖上保鲜膜包好

秋葵蒸蛋羹的做法图解11

11/14. 放入蒸锅开中火,记住一定要中火蒸,上汽后大约5-8分钟停火焖3-5分钟即可出锅

秋葵蒸蛋羹的做法图解12

12/14. 美美的

秋葵蒸蛋羹的做法图解13

13/14. 吃的时候滴入少许香油或者味极鲜酱油即可!嫩嫩的滑滑的,用勺子挖起来会跳舞哦!

秋葵蒸蛋羹的做法图解14

14/14. 再补一张

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营养信息

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  • 秋葵蒸蛋羹热量174 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物7.75 克
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