| 主料 | ||
| 膏蟹适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 食用油适量 |
大食炒蟹的做法，共1个步骤
1/1. 把姜和蒜头剁细，加上腐乳捣成酱汁；猛火烧镬下油，然后爆一下酱汁；倒蟹进去猛炒一阵；加葱，包尾油，起锅，搞定！
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| 主料 | ||
| 膏蟹适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 食用油适量 |
1/1. 把姜和蒜头剁细，加上腐乳捣成酱汁；猛火烧镬下油，然后爆一下酱汁；倒蟹进去猛炒一阵；加葱，包尾油，起锅，搞定！
吃膏蟹100克，热量95千卡
相当于回力球8分钟消耗的热量...
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