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简易版煎蟹六步

简易版煎蟹六步

蚯蚓猪

蚯蚓猪

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总是喜欢去莲花煎蟹,不过实在价格不菲环境服务又差,在家用最简便的法子还原这道菜吧,人人都会,无需基础
主料
膏蟹两只生姜10片生抽约80克
鸡精少许

简易版煎蟹六步的做法,共6个步骤

简易版煎蟹六步的做法图解1

1/6. 野生鲜活海蟹,最好是红膏的红蟳(没有海蟹的用大闸蟹挑选也可以)

简易版煎蟹六步的做法图解2

2/6. 宰杀洗净(可将蟹按牢,用锥状物或者筷子从口部捅入到底,待螃蟹不再挣扎后剪开绳子冲洗,剪去尾盖但不要剪到底防止蟹黄流出)然后对半切断备用

简易版煎蟹六步的做法图解3

3/6. 加油加姜片少许盐拌匀(蒜白葱段可加可不加凭个人喜好)稍热即可

简易版煎蟹六步的做法图解4

4/6. 锅底的料摊匀,备料的蟹切口朝下整齐放置约3分钟,确保底部受热凝结

简易版煎蟹六步的做法图解5

5/6. 生抽兑水约1:1(如果怕腥,可以加适量料酒,不过我个人木有加)均匀淋在螃蟹上,盖锅焖!

简易版煎蟹六步的做法图解6

6/6. 待收汤至底部微焦,关火起锅摆盘即可,色香味俱全了,

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营养信息

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  • 简易版煎蟹六步热量581 千卡
  • 脂肪3.65 克
  • 蛋白质17.32 克
  • 碳水化合物50.27 克
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