| 主料 | ||
| 黄豆芽250克 | 饭5杯 | 鲥鱼30克 |
| 辅料 | ||
| 辣椒面2大勺 | 香油1大勺 | 酱油2大勺 |
| 虾酱3大勺 | 大蒜20克 | 葱20克 |
| 水10杯 | 芝麻3大勺 | |
黄豆芽汤饭的做法，共4个步骤
1/4. 把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。
2/4. 在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。
3/4. 把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。
4/4. 盛的时候放芝麻、香油、辣椒面。
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吃豆芽100克，热量101千卡
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吃鲥鱼100克，热量140千卡
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吃黄豆100克，热量345千卡
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