| 主料 | ||
| 京白梨2个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰块1小碗 | ||
黄金梨汁的做法，共3个步骤
1/3. 把梨洗干净切成小块（用力要轻，梨非常嫩）。
2/3. 把冰块先打碎。
3/3. 放入切好的梨块，再打30秒。
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| 主料 | ||
| 京白梨2个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰块1小碗 | ||
1/3. 把梨洗干净切成小块（用力要轻，梨非常嫩）。
2/3. 把冰块先打碎。
3/3. 放入切好的梨块，再打30秒。
吃京白梨100克，热量55千卡
相当于推举18分钟消耗的热量...
吃梨汁100克，热量51千卡
相当于晾衣服26分钟消耗的热量...
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