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健脾汤-芸豆肚片汤

健脾汤-芸豆肚片汤

3小钟

3小钟

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主料
芸豆1碗猪肚半斤
辅料
白胡椒少许少许葱花适量
姜片适量料酒少许

健脾汤-芸豆肚片汤的做法,共6个步骤

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解1

1/6. 芸豆去杂质,挑去坏豆洗净用温水泡涨。

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解2

2/6. 猪肚用面粉和盐清洗干净备用。

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解3

3/6. 盛一锅清水,水里加几片姜片和适量料酒,把洗好的猪肚冷水下锅焯水几分钟。

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解4

4/6. 把焯过水的猪肚切成条状。

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解5

5/6. 猪肚丝,泡好的云豆一并放进炖锅,加足清水,丢几片姜片,10颗左右的白胡椒粒(没有胡椒粒就是胡椒粉代替)大火烧开后转小火慢慢煲至猪肚和芸豆均熟烂。(我炖了4个小时,芸豆和猪肚都炖得都是刚刚好)

健脾汤-芸豆肚片汤的做法图解6

6/6. 调入盐调味,再煮2.3分钟后撒入葱花关火即可。注意:盐一定要在猪肚煲好后再放

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营养信息

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  • 健脾汤-芸豆肚片汤热量596 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物8.1 克
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