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沙姜素鸡片

沙姜素鸡片

如疏72

如疏72

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因为姐姐也特别爱沙姜的味道,所以请朋友出差时带回来分给我,一直冷冻保存着呢。

时不时的做个蘸汁,即使是素鸡片,也是非常的好吃~

连少了肉就觉得别扭的猫爹,都夸这个菜他真吃了不少呢~

有一些调料,比如这个沙姜和香菜,也许就天生是一对儿?

主料
素鸡230克
辅料
橄榄油1汤匙沙姜20克香菜15克
薄盐生抽1汤匙无味精素鸡粉1/4茶匙橄榄油1茶匙

沙姜素鸡片的做法,共6个步骤

沙姜素鸡片的做法图解1

1/6. 备好各种材料,香菜切末儿、沙姜去皮切成小块;

2/6. 素鸡一面打直刀,翻过来转90度再打直刀;

3/6. 不粘锅烧热,入橄榄油煎素鸡至黄脆入盘;

4/6. 将沙姜小块、薄盐生抽、素鸡粉、少量水混合用料理机打匀成浆;

5/6. 煎锅再入1茶匙橄榄油烧热,倒入打成浆的沙姜汁滋拉一下马上关火;

6/6. 在沙姜汁上放上香菜拌匀,倒在素鸡片上即可。

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营养信息

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  • 沙姜素鸡片热量446 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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