主料 | ||
虾250克 | 蛤蜊150克 | 各式鱼丸150克 |
辅料 | ||
香芹叶适量 | 洋葱1/4个 | 姜1小块 |
葱2根 | 干辣椒3个 |
1/10. 容器中加入少许油;
2/10. 加入两大勺辣椒酱;
3/10. 充分搅匀后,加入姜片和葱段;
4/10. 加入虾、蛤及各式鱼丸、蟹棒;
5/10. 表面撒上切好的洋葱丝;
6/10. 加水,至全部食材的1/3处;
7/10. 加入一大勺海鲜酱油,翻拌均匀,送入微波炉,高火加热8分钟;
8/10. 取出上下翻拌均匀,再次放入微波炉,高火加热8分钟;
9/10. 将新鲜的香芹叶撒在表面,送入微波炉,高火加热3分钟左右;
10/10. 另起锅,用干辣椒榨油,趁热浇在海鲜锅中,拌匀即可。
1. 注意要用微波炉可用的耐热容器,普通玻璃容易炸裂;
2. 水不要加太多,微波加热水汽不易蒸发,水分太多影响口感;
3. 加热时间供参考,视自家微波炉功率调节;
4. 辣椒油需趁热浇入,会使食材充分散发出热辣的香气。