| 主料 | ||
| 香蕉1000克 | 芒果250克 | 绵糖500克 |
| 柠檬1个 | ||
香蕉芒果果酱的做法，共7个步骤
1/7. 将香蕉去皮切成片后，再将果肉切成丁，大小要一至
2/7. 再将柠檬切开炸出汁备用
3/7. 将切好的香蕉与水、绵糖、柠檬汁倒入锅内混合均匀，浸泡至糖化
4/7. 将芒果去皮去核后，切丁加入到锅里一起熬煮
5/7. 再用小火持续熬煮，熬煮的途中要不定时的搅拌
6/7. 在熬煮的同时，也要捞去表白的浮沫持续熬煮
7/7. 煮到锅内的果酱达到103度，果酱呈现浓稠状.关火后，趁热将果酱装入罐内放入冰箱冷藏
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营养信息
详细信息>>- 香蕉芒果果酱热量1174 千卡
- 脂肪1.91 克
- 蛋白质3.01 克
- 碳水化合物44.02 克
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吃芒果100克，热量60千卡
相当于对面舞13分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于乒乓球9分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于换床单36分钟消耗的热量...
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