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苹果柠檬小麦草汁

苹果柠檬小麦草汁

如疏72

如疏72

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主料
小麦种子2把苹果2颗
辅料
榨过一些汁的柠檬1颗

苹果柠檬小麦草汁的做法,共7个步骤

苹果柠檬小麦草汁的做法图解1

1/7. 小麦种泡一夜至透,置豆芽机,放窗台,不盖盖儿,每天换水,20度室温三天即长至3公分左右;

2/7. 记得每天换水,四、五天,长到8、9公分时,是小麦草最水嫩多汁的时候,这时候就可以剪下来榨汁了。

3/7. 剪过的小麦草,还可以继续让其生长,根据情况,还可以剪1或2次;

苹果柠檬小麦草汁的做法图解4

4/7. 把小麦草冲洗干净;

5/7. 苹果洗净,备好榨过一些汁的柠檬,当然没榨过的也一样哦!

6/7. 把苹果和柠檬切成小块.

7/7. 用慢速齿轮式榨汁机,和小麦草一起榨成汁。

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营养信息

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  • 苹果柠檬小麦草汁热量157 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物13.5 克
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