五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

1/4. 准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）

2/4. 白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）；

3/4. 煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；