五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。
长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。
长期饮用可以有效地预防便秘，高血压和脑功能退化。
| 主料 | ||
| 黄豆50克 | 大米25克 | 小米25克 |
| 麦仁25克 | 玉米渣25克 | |
经典五谷豆浆的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所有的食材。
2/5. 所有的食材用清水浸泡15分中。
3/5. 把泡好的材料放入豆浆机中。
4/5. 然后加入所需量的清水。
5/5. 加盖出入电源按下干豆功能健即好。
小窍门
此豆浆无须过滤，连渣一起喝掉，更加的营养。
糖随意。
糖随意。
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