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塞北驴肉卷

塞北驴肉卷

塞北主妇的BLG

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主料
面粉适量酱驴肉一块
辅料
开水适量食用油适量黄瓜1根
生菜一棵胡萝卜1根甜面酱适量
韩式辣椒酱适量

塞北驴肉卷的做法,共9个步骤

塞北驴肉卷的做法图解1

1/9. 普通面粉适量,开水冲入面粉中,用筷子搅成雪片状,稍凉后,再揉成光滑面团,饧发半小时

塞北驴肉卷的做法图解2

2/9. 黄瓜、胡萝卜、生菜洗净,沥干水分。

3/9. 黄瓜、胡萝卜切丝,驴肉切片,备用。

塞北驴肉卷的做法图解4

4/9. 饧好的面团,搓成长条,分成大小均匀的小剂子。

塞北驴肉卷的做法图解5

5/9. 每个剂子按扁,往其中6个刷上油,另外6个和刷了油的剂子,两个一对的摞起来。

塞北驴肉卷的做法图解6

6/9. 把摞好的剂子,用擀面杖擀开,越薄越好。

7/9. 平底锅放火上,放入饼坯,盖上锅盖,小火烙饼,隔一会转一下锅,使饼受热均匀,一面煎好后,翻面继续煎至两面变色,就可以出锅了。

8/9. 把烙好的饼从边处撕开,一张变成两张。

塞北驴肉卷的做法图解9

9/9. 先往饼上刷上甜面酱,再刷韩式辣椒酱,铺上生菜,上面放上黄瓜丝、胡萝卜丝,还有驴肉,一卷就OK了。

小窍门

1、注意锅盖不要常翻开。
2、饼坯一鼓起来,就可以翻面,烙另一面。(老妈教的)
3、因为饼中间刷了油,所以很好撕。

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营养信息

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  • 塞北驴肉卷热量1617 千卡
  • 脂肪13.4 克
  • 蛋白质42.7 克
  • 碳水化合物65.7 克
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