主料 | ||
山楂2个 | 生姜4片 | 大枣6个 |
红糖适量 |
1/8. 大枣洗净,去核,从中间切开。
2/8. 山楂洗净,去核,切块。
3/8. 锅中放入500ml的水,把大枣放进去。
4/8. 把切好的山楂放进去。
5/8. 再放入姜片。
6/8. 开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。
7/8. 把红糖放进去,红糖起到暖身驱寒的作用。
8/8. 用勺子搅拌均匀,盛碗中,趁热服用就可以。
食用方法:经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。