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当归黄芪鸳鸯贝汤

当归黄芪鸳鸯贝汤

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主料
当归10克黄芪10克鸳鸯贝300克
辅料
清水1000克3克鸡粉2克

当归黄芪鸳鸯贝汤的做法,共4个步骤

当归黄芪鸳鸯贝汤的做法图解1

1/4. 准备材料。

当归黄芪鸳鸯贝汤的做法图解2

2/4. 鸳鸯贝,黄芪、当归、清水一起入汤煲。

当归黄芪鸳鸯贝汤的做法图解3

3/4. 煮沸后,转文火煲15分钟。

当归黄芪鸳鸯贝汤的做法图解4

4/4. 最后加盐、鸡粉调味,就可以了。

小窍门

当归黄芪鸳鸯贝汤,是一道很好的补气补血固表汤。黄芪有补气升阳,固表止汗,利尿消肿,排毒生肌的功效。当归有温通经脉、活血活血、调经止痛的作用。加上味道甘甜、蛋白质丰富是鸳鸯贝,当归黄芪鸳鸯贝汤不仅汤鲜味美,更是恢复元气的补血补气固表好汤。

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营养信息

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  • 当归黄芪鸳鸯贝汤热量743 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物59.5 克
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