大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炒银鱼三丝

炒银鱼三丝

山林厨房

山林厨房

11385人浏览
分享到:
收藏(693)
主料
鄱阳湖银鱼干适量胡萝卜适量芹菜适量
辅料
适量料酒适量食用油适量
适量鸡精适量

炒银鱼三丝的做法,共5个步骤

炒银鱼三丝的做法图解1

1/5. 鄱阳湖银鱼干用清水泡20分钟左右。

炒银鱼三丝的做法图解2

2/5. 芹菜叶摘去,用刀拍扁切成寸段,胡萝卜去皮切成细丝,姜切成细丝;

炒银鱼三丝的做法图解3

3/5. 热锅倒油4成热,下姜丝慢火爆香,捞出姜丝。

炒银鱼三丝的做法图解4

4/5. 转大火,先下银鱼翻炒,倒点料酒继续炒。

炒银鱼三丝的做法图解5

5/5. 接着下胡萝卜丝炒,将熟时下芹菜段,放盐、味精调味,即可。

小窍门

炒银鱼干的银鱼不宜选择太小的银鱼(7厘米左右或5厘米左右的),不可以泡太长时间,银鱼身稍微软一点即可。

点赞(2215)
分享到:
收藏(693)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11385人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炒银鱼三丝热量79 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物12.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看