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自制山楂汁-开胃健脾助消化

自制山楂汁-开胃健脾助消化

幸福的馋嘴狐狸

幸福的馋嘴狐狸

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狐狸本身就喜欢喝山楂果茶,一直在外面买着喝,后来保姆说可以自己做,于是这杯又好喝又健康营养的山楂果茶就出炉了。呵呵,马上就要过春节了,亲爱的们一定会大鱼大肉的吃很多好吃的哦。不但会长肉肉变胖,不益于消化哦。喝上一杯酸酸甜甜的山楂果茶,不但好喝,而且开胃健脾助消化哦。亲们也自己动手试一试吧。我们大家一起动起来!
主料
山楂500克

自制山楂汁-开胃健脾助消化的做法,共2个步骤

自制山楂汁-开胃健脾助消化的做法图解1

1/2. 选颗粒饱满的红山楂洗净去核,锅内加水,把去了核的山楂果肉放锅里煮熟、煮烂。将山楂果肉大火煮开花后转小火煮烂。倒出,冷凉。待不烫手时,倒入榨汁机中将山楂果肉打碎,后放入冰箱中冷藏。

自制山楂汁-开胃健脾助消化的做法图解2

2/2. 想喝的时候,将果汁盛到杯中,加适量的绵白糖搅均即可,味道酸酸甜甜的,非常好喝

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营养信息

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  • 自制山楂汁-开胃健脾助消化热量490 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物22 克
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