| 主料 | ||
| 三文鱼3片 | 寿司饭拌料1包 | |
| 辅料 | ||
| 蔬菜几颗 | 水果几粒 | 鸡蛋1个 |
三文鱼杂炊饭便当的做法，共6个步骤
1/6. 备料：三文鱼煎一下。米饭和寿司料拌一拌。鸡蛋煮熟。西兰花煮一下。
2/6. 米放装盒
3/6. 将三文鱼铺在米饭上。绿色是海苔碎
4/6. 都准备好咯~
5/6. 装好布包很环保。
6/6. 第二层是西兰花、煮鸡蛋、葡萄几粒
小窍门
可以热吃也可以冷食。打开时心情喜悦才吃的美
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吃鱼杂
吃三文鱼100克，热量133千卡
相当于打扫35分钟消耗的热量...
醋溜白菜
手撕杏鲍菇
水晶虾饺
油条
红烧鸡爪
春笋
蒜蓉油麦菜
蛋挞
红烧鸡翅
银耳莲子羹
拍黄瓜
鱼头豆腐汤
