大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜蔬鸟巢

鲜蔬鸟巢

绿野仙踪liia78

绿野仙踪liia78

11315人浏览
分享到:
收藏(268)
主料
豌豆苗适量小山笋适量蟹味菇适量
鹌鹑蛋适量
辅料
适量香油适量

鲜蔬鸟巢的做法,共6个步骤

鲜蔬鸟巢的做法图解1

1/6. 准备好各种食材。

鲜蔬鸟巢的做法图解2

2/6. 锅中加入适量冷水,烧开后将蟹味菇、小山笋、豌豆苗轻焯一下,捞出后立刻过冷水,鹌鹑蛋加盐煮熟。

鲜蔬鸟巢的做法图解3

3/6. 将焯好的小山笋和豌豆苗控干多余水分,切丝、切小段。

鲜蔬鸟巢的做法图解4

4/6. 所有食材放入大碗中加入盐、香油调匀。

鲜蔬鸟巢的做法图解5

5/6. 调好的鲜蔬放入碗中压紧倒扣在盘中,用筷子在中央轻轻搅出一个圆形空心。

鲜蔬鸟巢的做法图解6

6/6. 剥好的鹌鹑蛋放入点缀即可。

点赞(1128)
分享到:
收藏(268)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11315人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜蔬鸟巢热量618 千卡
  • 脂肪11.47 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物11.01 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看