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虫草花鸡汤

虫草花鸡汤

烩烩小厨

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主料
三黄鸡半只
辅料
虫草花孢子头100克枸杞子适量红枣适量
1小匙

虫草花鸡汤的做法,共6个步骤

虫草花鸡汤的做法图解1

1/6. 先准备材料,买回来的三黄鸡洗净。

虫草花鸡汤的做法图解2

2/6. 虫草花、枸杞子、红枣也洗净备用。

虫草花鸡汤的做法图解3

3/6. 将三黄鸡沥干水,剁成块。

虫草花鸡汤的做法图解4

4/6. 将鸡块放入开水中氽烫(广东人所说的飞水),捞起洗净。

虫草花鸡汤的做法图解5

5/6. 将所有材料一起放入锅中,加适量的水以大火煮沸。

虫草花鸡汤的做法图解6

6/6. 大火煮沸后转小火继续60分钟,加盐调味即成。

小窍门

1、飞水:就是把水烧开了,再把鸡块放进去过一下水,把血水去掉,这样汤水会清一些。不过有时我不想飞水了,也可以在汤烧开后把上面那层浮物撇去就行。
2、最好买新鲜的鸡来煲,味道会更好噢。

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营养信息

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  • 虫草花鸡汤热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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