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1/6. 花菜掰小朵,洗净后焯水待用
2/6. 蒜、葱、姜切碎,青椒切小圈
3/6. 肉糜用蚝油拌匀
4/6. 炒锅入油,油热时放入拌好的肉糜炒散装出
5/6. 炒锅洗净入少油,依次放入蒜碎、一点豆瓣酱、花菜朵儿呛炒
6/6. 再倒入老抽、肉糜快速翻炒,加少许开水,加少糖和青椒圈收汁起锅
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