大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆浆大枣粥

豆浆大枣粥

球球厨窝

球球厨窝

11372人浏览
分享到:
收藏(966)
这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!
主料
粳米适量现煮豆浆适量
辅料
红枣五粒冰糖适量清水适量

豆浆大枣粥的做法,共9个步骤

豆浆大枣粥的做法图解1

1/9. 黄豆一杯。

豆浆大枣粥的做法图解2

2/9. 放适量清水泡发胀大。

豆浆大枣粥的做法图解3

3/9. 放入豆浆机中打成豆浆。

豆浆大枣粥的做法图解4

4/9. 大枣五粒。

豆浆大枣粥的做法图解5

5/9. 去掉核,切成细条。

豆浆大枣粥的做法图解6

6/9. 粳米一碗。

豆浆大枣粥的做法图解7

7/9. 放少许水煮成米粒胀大即可。

豆浆大枣粥的做法图解8

8/9. 倒入一大碗过滤好的纯豆浆煮五分钟,下入红枣条继续煮五分钟。

豆浆大枣粥的做法图解9

9/9. 大枣质量很好很香甜,所以最后放适量的冰糖中和一下稀饭的味道,让味蕾有个甜粥和甜红枣的过度,焖十分钟即可食用。

点赞(6299)
分享到:
收藏(966)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆浆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11372人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆浆大枣粥热量573 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物77.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看