| 主料 | ||
| 玫瑰干10克 | 蜂蜜一汤匙 | 茉莉花干5克 |
| 辅料 | ||
| 开水500毫升 | ||
茉莉玫瑰花茶的做法，共4个步骤
1/4. 将玫瑰干和茉莉花干用清水冲洗干净。
2/4. 在茶壶中放入玫瑰干与茉莉花干，冲入沸水。
3/4. 盖上壶盖，焖五分钟，将花香味彻底释放出来。
4/4. 蜂蜜在喝的时候根据自己口味，酌量加在杯中。
小窍门
1、蜂蜜不宜用沸水冲烫，因为高温会破坏掉其中的维生素C与活性酶，这样一来，蜂蜜的保健作用就大大降低了。
2、也可以不用蜂蜜，在壶内加入花朵后，再加几粒冰糖，用沸水冲泡，喝时带有淡淡的香甜味。
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营养信息
详细信息>>- 茉莉玫瑰花茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
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