| 主料 | ||
| 大白菊8克 | 金银花5克 | 胖大海4克 |
| 陈皮6克 | 绿茶包2包 | 山楂4克 |
| 红枣8克 | 冰糖适量 | |
八宝菊花茶的做法，共3个步骤
1/3. 把陈皮、绿茶包、红枣放入适量的水中煮一开
2/3. 将大白菊、金银花、胖大海放在玻璃壶里用开水过滤一下
3/3. 将煮好的陈皮，绿茶包，红枣连汤倒入玻璃壶，然后按个人口味添放冰糖
小窍门
大白菊和冰糖有去火作用。金银花有解暑、醒酒、清脑、解渴的功效，其美容、减肥和保健养生的作用
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营养信息
详细信息>>- 八宝菊花茶热量627 千卡
- 脂肪9.3 克
- 蛋白质46.4 克
- 碳水化合物352.4 克
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吃菊花茶100克，热量1千卡
相当于水上排球0分钟消耗的热量...
吃花茶100克，热量316千卡
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吃红枣100克，热量264千卡
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