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乌龙茶香粽

乌龙茶香粽

梅依旧75

梅依旧75

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主料
粽叶20片糯米500克乌龙茶40克
蜜枣适量蜜豆适量
辅料
线绳适量

乌龙茶香粽的做法,共6个步骤

乌龙茶香粽的做法图解1

1/6. 干粽叶用水泡一天,如果还不是很软,下锅煮一下

乌龙茶香粽的做法图解2

2/6. 取20克乌龙茶,加沸水冲泡,滤出茶汁,放

乌龙茶香粽的做法图解3

3/6. 糯米淘洗干净,加入茶汁,浸泡24小时

乌龙茶香粽的做法图解4

4/6. 取两片粽叶,叠起,从中间卷起成圆锥状,先放一颗枣,再填米,将盖叶部分捏合折下

乌龙茶香粽的做法图解5

5/6. 包好后用绳捆起来

乌龙茶香粽的做法图解6

6/6. 锅中加水,将20克乌龙茶放入锅中,也可以用纱布包20克乌龙茶做成茶包,包好的粽子放入锅,放入水中与粽子同煮,我用的是电压力锅,煮开后30分钟即可

小窍门

1.若是用普通锅来煮,大火烧开转中小火一个半小时,关火焖1个小时,煮的方法可任你选择。
2.糯米属于不好消化的食物,不宜多食。而用乌龙茶泡过的糯米,用乌龙茶煮过的粽子,不尽可解腻消食,更有助于消化。
3.茶粽在吃起来口感不但好,它有一种独特的清香味道,是任何粽子所不能及的。

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营养信息

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  • 乌龙茶香粽热量2321 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质7.6 克
  • 碳水化合物165.5 克
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