主料 | ||
新鲜薄荷适量 | 蜂蜜适量 | 矿泉水适量 |
冰块适量 |
1/4. 新鲜薄荷用流动水冲洗干净,放阴凉处晾干水份。
2/4. 可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶,再注入矿泉水,注满后将盖子拧紧。
3/4. 放冰箱冷藏一夜,第二天饮用前,用少量矿泉水调匀蜂蜜,再将蜂蜜水倒入装满冰块的杯子里(大概占杯子1/3的量)。
4/4. 将泡好的薄荷水,连同薄荷叶一块注入杯子里(大概占杯子2/3的量),喝的时候轻轻摇动杯子,让蜂蜜与薄荷水混合。
从中医方面来讲,薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的功效。