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冰红茶芸豆

冰红茶芸豆

梅依旧75

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主料
白芸豆200克番茄干10个红茶3克
辅料
蜂蜜适量冰糖适量

冰红茶芸豆的做法,共5个步骤

冰红茶芸豆的做法图解1

1/5. 白芸豆用水浸泡一夜。

冰红茶芸豆的做法图解2

2/5. 番茄干浸泡20分钟

冰红茶芸豆的做法图解3

3/5. 红茶放入茶包中

冰红茶芸豆的做法图解4

4/5. 将泡好的芸豆倒入砂锅中,放入红茶包

冰红茶芸豆的做法图解5

5/5. 放入番茄干,大火煮开,转小火煮至芸豆绵软,放入冰糖煮化出锅。放凉后,放入冰箱冷藏一小时后取出,拌入蜂蜜即可享用了

小窍门

茶叶最好放入茶包,茶包超市有卖的,很便宜,也很方便。

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营养信息

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  • 冰红茶芸豆热量10 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物59.2 克
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