| 主料 | ||
| 猪肠适量 | 洋葱适量 | 菜椒适量 |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 生抽适量 | |
猪肠炒洋葱的做法，共3个步骤
1/3. 食材：猪肠、洋葱、菜椒。(猪肠处理干净，我是买的半成品，切段。洋葱、菜椒洗净切块)
2/3. 热锅热油爆香洋葱，倒入猪肠加料酒、生抽烧三分钟。
3/3. 再倒入菜椒煸炒一分钟即口起锅，装盘。
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| 主料 | ||
| 猪肠适量 | 洋葱适量 | 菜椒适量 |
| 辅料 | ||
| 料酒适量 | 生抽适量 | |
1/3. 食材：猪肠、洋葱、菜椒。(猪肠处理干净，我是买的半成品，切段。洋葱、菜椒洗净切块)
2/3. 热锅热油爆香洋葱，倒入猪肠加料酒、生抽烧三分钟。
3/3. 再倒入菜椒煸炒一分钟即口起锅，装盘。
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于登山摩托5分钟消耗的热量...
吃菜椒100克，热量22千卡
相当于瑜珈6分钟消耗的热量...
吃猪肠100克，热量65千卡
相当于迪斯科14分钟消耗的热量...
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