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滇味炒饵块

滇味炒饵块

咖啡鱼潘

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主料
饵块适量腊肉适量酸腌菜适量
小白菜适量
辅料
半根老抽少许白糖适量
适量

滇味炒饵块的做法,共5个步骤

滇味炒饵块的做法图解1

1/5. 饵块切薄片,大小要一致;
腊肉切薄片;
小白菜洗净,酸腌菜切末,葱切小段;

滇味炒饵块的做法图解2

2/5. 炒锅入少许油,倒入腊肉翻炒,炒至肥肉部分变黄出油,腊肉卷曲盛出备用;

滇味炒饵块的做法图解3

3/5. 炒锅再补入少许油,加热后倒入饵块片,转小火翻炒均匀;
加入酸菜末;
加入提前炒好的腊肉;

滇味炒饵块的做法图解4

4/5. 加入葱段;
食材翻炒均匀后,淋入少许老抽翻炒均匀;
饵块表面微干上色后,加入小白菜翻炒均匀;

滇味炒饵块的做法图解5

5/5. 撒入适量白糖,盐调味,翻炒均匀即可。

小窍门

饵块可以用年糕代替;
腊肉可以用火腿,或鲜肉片代替;
小白菜也可以用其他青菜代替。

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营养信息

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  • 滇味炒饵块热量1433 千卡
  • 脂肪68.35 克
  • 蛋白质21.07 克
  • 碳水化合物27.45 克
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