| 主料 | ||
| 银耳10克 | 冰糖（不喜欢吃甜的可酌量少放）100克 | 枸杞适量 |
枸杞冰糖银耳羹的做法，共3个步骤
1/3. 银耳先冲洗几遍，然后放入碗内加冷开水浸泡（没过银耳即可）。浸泡1小时左右，此时银耳发胀，
2/3. 然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起炖2到3个小时即可
3/3. 最后十分钟放入枸杞
小窍门
有滋阴润肺，生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品
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