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红枣枸杞冰糖银耳羹

红枣枸杞冰糖银耳羹

WendyXM

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美容养颜,对女孩子很好,而且对于肠胃有功效,可以治疗便秘。以前都是妈妈做给我吃的,满满的爱的味道。
主料
银耳适量冰糖少量大枣适量
枸杞少量饮用水适量

红枣枸杞冰糖银耳羹的做法,共3个步骤

红枣枸杞冰糖银耳羹的做法图解1

1/3. 银耳提前泡上一个小时左右。

红枣枸杞冰糖银耳羹的做法图解2

2/3. 将大枣和枸杞洗干净,大枣直接用手掰开放入电饭锅就可以了。加入适量的水,加入冰糖。煮就可以了。

红枣枸杞冰糖银耳羹的做法图解3

3/3. 煮好了~电饭锅很方便,不用像煤气和电磁炉一样。要一直看着。但是要适当加水,多煮一会,煮出来才会比较滑,润~

小窍门

大枣我选用的是新疆那里的,肉厚,所以做出来效果很好。冰糖我没有放太多,因为大枣本身有甜味,煮银耳的时候如果不熟,可以煮两次。我用电饭锅煮的,特别方便。大枣放多一点,煮出来颜色会非常漂亮~比较浓。真的很不错,很简单~

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营养信息

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  • 红枣枸杞冰糖银耳羹热量872 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物250.93 克
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