大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
地瓜粥

地瓜粥

海蓝澜73

海蓝澜73

10561人浏览
分享到:
收藏(86)
主料
地瓜2细根大米适量适量
食用油适量

地瓜粥的做法,共4个步骤

地瓜粥的做法图解1

1/4. 准备材料,地瓜洗净。

地瓜粥的做法图解2

2/4. 地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。

地瓜粥的做法图解3

3/4. 锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。

地瓜粥的做法图解4

4/4. 倒入地瓜丁,再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。

小窍门

煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅

点赞(2625)
分享到:
收藏(86)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

地瓜粥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10561人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 地瓜粥热量1482 千卡
  • 脂肪105 克
  • 蛋白质7.8 克
  • 碳水化合物93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看