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红油鸡丝凉拌米线

红油鸡丝凉拌米线

文琦

文琦

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主料
米线400克胡萝卜1/2根鸡脯肉1块
辅料
熟白芝麻少许味精少许香油少许
辣子油3小勺白糖2克2克
陈醋5毫升生抽15毫升黄瓜1/2根

红油鸡丝凉拌米线的做法,共6个步骤

红油鸡丝凉拌米线的做法图解1

1/6. 将米线在温水中浸泡1小时以上,黄瓜和胡萝卜分别切细丝

红油鸡丝凉拌米线的做法图解2

2/6. 汤锅内注入适量的水,加入5ml料酒和2片姜,放入鸡脯肉煮至沸腾后保持小火约10分钟

红油鸡丝凉拌米线的做法图解3

3/6. 将煮熟的鸡脯肉捞出后迅速浸泡在冰水中,待冷却后沥干水分,用刀的侧面拍松后撕成鸡丝

红油鸡丝凉拌米线的做法图解4

4/6. 取一个碗,将生抽、陈醋、盐、糖、味精、辣子油、香油和熟芝麻依次放入,调和均匀备用

红油鸡丝凉拌米线的做法图解5

5/6. 汤锅内注入2/3满的水,烧开后放入浸泡好的米线煮至没有硬芯,捞出冲冷水至完全冷却,沥干水分

红油鸡丝凉拌米线的做法图解6

6/6. 将沥干水后的米线放入一个略深的器皿中,加入4中调好的味汁和黄瓜丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即可

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营养信息

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  • 红油鸡丝凉拌米线热量1459 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物24.8 克
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