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梅干薄荷茶

梅干薄荷茶

如疏72

如疏72

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梅子属碱性食品,可以改善人体的酸碱值,达到健康养生之目的;其酸味对于夏季流汗过多,可起到一定收敛的效果~虽然夏天是生发的季节,但也不能过多的失去体液,要知道,汗可是血的变现呦~

薄荷除了做饮料,更可疏散风热,若是发烧就可以用薄荷茶来辅助退烧,这个猫妈可是经历过的的,超管用的。

薄荷还可止痒解毒,若将生叶揉碎把汁液涂在蚊咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分,可以有止痒、止痛消肿,减轻酸痛的效果。
主料
梅干7颗鲜薄荷1小把

梅干薄荷茶的做法,共3个步骤

梅干薄荷茶的做法图解1

1/3. 薄荷用清水冲净;

梅干薄荷茶的做法图解2

2/3. 梅干备好,想快点出味,可以撕成条儿;

梅干薄荷茶的做法图解3

3/3. 将梅干放入茶壶底,放入薄荷,冲入开水,泡3-5分钟即可。

小窍门

可反复泡几遍来喝~冲泡的容器,一定要盖盖儿,以免薄荷所含的薄荷油挥发掉~

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营养信息

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  • 梅干薄荷茶热量244 千卡
  • 脂肪1.44 克
  • 蛋白质6.25 克
  • 碳水化合物74.89 克
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