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腐竹白果胡椒猪肚汤

腐竹白果胡椒猪肚汤

依依美食

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主料
猪肚一个瘦肉150克胡萝卜半个
白果12~13粒腐竹4~5枝
辅料
白胡椒20多粒食用油2汤匙匙盐4汤
生粉2汤匙姜片几块米酒1汤匙
清水适量

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法,共16个步骤

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解1

1/16. 猪肚买回来先冲洗一下,然后装进盆里,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解2

2/16. 把猪肚翻转,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解3

3/16. 倒进1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解4

4/16. 翻转里面,同样用1汤匙盐和1汤匙生粉,用手反复抓洗,冲洗干净;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解5

5/16. 把猪肚放进锅里,倒进没过猪肚的水,放进几块姜片,倒进1汤匙米酒,大火煮开后,再煮5分钟;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解6

6/16. 捞起猪肚,用凉水冲洗一遍;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解7

7/16. 用剪刀剪掉脂肪;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解8

8/16. 翻转里面,用刀把一层白色的粘膜刮干净,把两条管子一样的剪开,再用盐抓洗一遍。这个时候闻一下猪肚,已经没有任何异味了。

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解9

9/16. 瘦肉和白果一起放进锅里煮开;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解10

10/16. 白果去衣,瘦肉冲洗干净浮沫,胡萝卜切块;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解11

11/16. 腐竹折成小段,用冷水泡发;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解12

12/16. 白胡椒放进锅里(不用放油),小火炒至胡椒裂开(不炒的话,也可以直接用锤子把胡椒锥烂,但听说炒过的胡椒再煲,更有暖胃效果)

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解13

13/16. 除腐竹外,全部的材料倒进锅里,加入适量的清水,大火煮开后,再煮20分钟,转小火煮1.5~2小时;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解14

14/16. 每隔半个小时就捞出猪肚,沥干热水;

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解15

15/16. 放在水龙头下用凉水冲洗至凉透,再放进去煲,反复3~4次。这样煲出来的猪肚会很爽脆,如果你嫌麻烦,就省略这步,直接煲好再捞出来就是。

腐竹白果胡椒猪肚汤的做法图解16

16/16. 汤快好的时间,捞起腐竹放进去,腐竹放进去以后再煲15~20分钟即可,放盐调味就行了。

小窍门

1:要想有暖胃的效果,就必须要放白胡椒,是胡椒粒而不是胡椒粉哦;
2:白果有微毒,一定不要多放,一锅汤十几粒差不多了,煮的过程毒性会挥发的;
3:腐竹要提前泡软,煲的时间不要太长,否则会烂掉就影响汤水的外观啦;
4:猪肚一定要清洗干净,否则煲出来的汤会有异味的;
5:大火煮开以后不要马上转小火,继续大火煮20分钟左右再转小火,这样煲出来的汤才会是奶白色的。

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营养信息

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  • 腐竹白果胡椒猪肚汤热量1567 千卡
  • 脂肪34.88 克
  • 蛋白质85.42 克
  • 碳水化合物70.9 克
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