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鸡杂炒荞菜

鸡杂炒荞菜

依依美食

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主料
荞菜200克鸡杂(包括鸡肾、鸡心、鸡肝)5副
辅料
生姜一大块料酒1汤匙白糖半个汤匙
1勺

鸡杂炒荞菜的做法,共8个步骤

鸡杂炒荞菜的做法图解1

1/8. 荞菜去头去尾;

鸡杂炒荞菜的做法图解2

2/8. 鸡杂撕干净脂肪;

鸡杂炒荞菜的做法图解3

3/8. 鸡杂清理干净后用1勺盐、1汤匙料酒、1汤匙生粉、生姜丝拌匀,用手反复抓压几次后,用水清洗干净;

鸡杂炒荞菜的做法图解4

4/8. 荞菜切段,鸡杂切小块;

鸡杂炒荞菜的做法图解5

5/8. 热油锅,爆香姜丝;

鸡杂炒荞菜的做法图解6

6/8. 放鸡杂进去爆炒,加点料酒炒至变色;

鸡杂炒荞菜的做法图解7

7/8. 加入荞菜段,大火爆炒2分钟,放点盐、放点白糖调味就可以啦!

鸡杂炒荞菜的做法图解8

8/8. 香喷喷的荞菜炒鸡杂,好吃。

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营养信息

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  • 鸡杂炒荞菜热量26 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.7 克
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