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评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
2016-04-11 / 浏览：3353
【材料】脆皮烧肉500克，荞菜500克，葱1条，姜适量，蒜头2瓣，酱油1茶匙，蚝油1汤匙，盐适量，白糖3茶匙，料酒适量
【做法】1准备好所有材料2下料头爆香放烧肉炒，放料酒，糖，酱油一起炒2分钟，捞起备用。3放入荞菜，放入上汤，蚝油炒熟荞菜放盐调味然后放入烧肉回炒几下就可以上碟4然后放入烧肉回炒几下就可以上碟5开吃了
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