| 主料 | ||
| 长豆角700克 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒150克 | 红椒50克 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 | 鸡精适量 |
青红椒炒长豆角的做法，共5个步骤
1/5. 豆角洗净择好备用。
2/5. 青红椒洗净切好备用。
3/5. 热油锅下长豆角煸炒，煸炒至长豆角断生的样子。
4/5. 热油锅下长豆角煸炒，煸炒至长豆角断生的样子。
5/5. 最后放鸡精出锅。
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| 主料 | ||
| 长豆角700克 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒150克 | 红椒50克 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 | 鸡精适量 |
1/5. 豆角洗净择好备用。
2/5. 青红椒洗净切好备用。
3/5. 热油锅下长豆角煸炒，煸炒至长豆角断生的样子。
4/5. 热油锅下长豆角煸炒，煸炒至长豆角断生的样子。
5/5. 最后放鸡精出锅。
吃豆角100克，热量47千卡
相当于睡觉52分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
相当于哑铃71分钟消耗的热量...
腊肉
葱烧海参
骨头汤
香辣蟹
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