| 主料 | ||
| 草莓5-6颗适量 | 牛奶一包适量 | 大杏仁几颗适量 |
杏仁草莓奶昔的做法，共3个步骤
1/3. 草莓5-6颗
2/3. 牛奶一包、大杏仁几颗
3/3. 把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可
就这么简单，还可以在这里面放几勺子冰激凌，相当过瘾
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| 草莓5-6颗适量 | 牛奶一包适量 | 大杏仁几颗适量 |
1/3. 草莓5-6颗
2/3. 牛奶一包、大杏仁几颗
3/3. 把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟，倒进杯子里，加入捣碎的杏仁即可
就这么简单，还可以在这里面放几勺子冰激凌，相当过瘾
吃杏仁100克，热量575千卡
相当于贴墙纸192分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于玩电脑21分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于吹号角55分钟消耗的热量...
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