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陈皮五色豆糖水

陈皮五色豆糖水

浓咖啡淡心情

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功效:
解热解毒,利尿止泻。陈皮能理气和中 燥湿化痰 利水通便;黄豆含蛋白质,味甘性平、能下气消肿;红豆含淀粉、蛋白质和维生素B,主旨泻痢湿热;白雪豆味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用;黑豆能养血补气;绿豆能解暑利尿。
主料
红豆50克绿豆50克黑豆50克
黄豆50克白雪豆50克
辅料
陈皮1块冰糖适量

陈皮五色豆糖水的做法,共4个步骤

陈皮五色豆糖水的做法图解1

1/4. 全部材料。

陈皮五色豆糖水的做法图解2

2/4. 将五豆洗净,用清水泡2小时,陈皮洗净备用。

陈皮五色豆糖水的做法图解3

3/4. 将泡好的豆豆们放入锅中,再放入陈皮,加水用大火烧开。煮沸后改小火煮1.5小时,至豆豆软烂。

陈皮五色豆糖水的做法图解4

4/4. 加入冰糖,再煮10分钟即可。

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营养信息

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  • 陈皮五色豆糖水热量674 千卡
  • 脂肪5.35 克
  • 蛋白质85.07 克
  • 碳水化合物247.96 克
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