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奶香水晶芦荟

奶香水晶芦荟

食尚小米

食尚小米

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主料
芦荟适量杨桃适量西芹适量
辅料
白糖适量炼乳适量

奶香水晶芦荟的做法,共4个步骤

1/4. 新鲜芦荟先除去外面的绿色外皮,然后切成条,用清水冲一下;

2/4. 然后放入开水中灼一下,灼过之后再用冷水冲洗,这样处理之后就不会再有粘乎乎的感觉了;

3/4. 去掉粘液后就可以先放白糖,稍腌一下,杨桃切成片酸酸甜甜好吃极了,西芹切小粒就是提个味;

4/4. 吃的时候在原料上浇上炼乳就可以咯。

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营养信息

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  • 奶香水晶芦荟热量190 千卡
  • 脂肪0.67 克
  • 蛋白质3.01 克
  • 碳水化合物22.76 克
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