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蜜汁双味牛肉烤串

蜜汁双味牛肉烤串

Nicle55

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主料
牛肉200克红椒1根沙茶酱2大勺
新奥尔良烤肉料7克7克洋葱1/4个
蜂蜜少许

蜜汁双味牛肉烤串的做法,共15个步骤

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解1

1/15. 将牛肉洗净;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解2

2/15. 洗净的牛肉切成2cm左右的方块;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解3

3/15. 向烤肉料中倒入等比重的水;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解4

4/15. 将烤肉料调和均匀;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解5

5/15. 取一半牛肉块放入保鲜袋,倒入烤肉料汁;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解6

6/15. 用手揉搓均匀,使肉块裹匀料汁;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解7

7/15. 另一半牛肉块放入另一个保鲜袋,加入两大少沙茶酱;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解8

8/15. 用手揉搓均匀,使肉块裹匀酱料;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解9

9/15. 牛肉放入保险盒,放入冰箱,腌制过夜;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解10

10/15. 红椒切成与牛肉块大小相近的小块;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解11

11/15. 洋葱也切成小块;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解12

12/15. 将牛肉块、红椒、洋葱按顺序插在竹签上,串成肉串;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解13

13/15. 将所有肉串串好;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解14

14/15. 烤箱180度预热5分钟,等待的时间里,肉串刷一层蜂蜜,放在烤架上;

蜜汁双味牛肉烤串的做法图解15

15/15. 20分钟后将肉串连带烤架一同取出,再刷一层蜂蜜,翻面摆放,继续烤15至20分钟左右即可。

小窍门

1.新奥尔良烤肉料最好严格按照1:1的配比调制料汁,不要加多水;
2.牛肉不要切太小块,烤时受热会回缩;
3.肉块最好腌制久一点,会比较入味。

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营养信息

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  • 蜜汁双味牛肉烤串热量1111 千卡
  • 脂肪94 克
  • 蛋白质53.97 克
  • 碳水化合物141.84 克
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