大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌荆芥黄瓜

凉拌荆芥黄瓜

雪色阡陌

雪色阡陌

11887人浏览
分享到:
收藏(235)
主料
荆芥一把黄瓜一根青辣椒一根
辅料
麻油适量味精适量适量
适量白糖适量大蒜适量

凉拌荆芥黄瓜的做法,共3个步骤

凉拌荆芥黄瓜的做法图解1

1/3. 荆芥去根及茎,留下嫩叶用淡盐水泡五分钟,洗净备用;(淡盐水有助于去除叶子上的脏东西或者小虫)

凉拌荆芥黄瓜的做法图解2

2/3. 黄瓜拍碎,青辣椒切丝,大蒜剁成末状

凉拌荆芥黄瓜的做法图解3

3/3. 盐,味精,白糖,醋及麻油调汁,倒入盆中拌匀即可

小窍门

荆芥——原名“假苏”,土名“姜芥”,入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳,荆芥叶黄绿色,茎方形微带紫色,横切面黄白色,穗子稍黑紫黄绿色。味平,性温,无毒,清香气浓。荆芥为发汗,解热药,是中华常用草药之一。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒,头疼寒热发汗,呕吐。

点赞(9148)
分享到:
收藏(235)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11887人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌荆芥黄瓜热量105 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.2 克
  • 碳水化合物8.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看