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皮蛋青菜瘦肉粥

皮蛋青菜瘦肉粥

媚惑

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主料
皮蛋一只米勺的三分之二1瘦肉丁100克
白菜100可多放克
辅料
黑胡椒1勺少许鸡精少许

皮蛋青菜瘦肉粥的做法,共8个步骤

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解1

1/8. 肉丁先用生粉,生抽,油,胡椒,鸡精,淡盐腌制半小时以上。然后热锅热油爆好备用。按全部材料做,肉质会很嫩煮也不会老。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解2

2/8. 米用电锅煮好倒入锅内。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解3

3/8. 放切碎青菜同煮。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解4

4/8. 放擦好姜泥。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解5

5/8. 放爆好肉末搅拌。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解6

6/8. 放弄碎皮蛋拌匀。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法图解7

7/8. 最后放盐,胡椒,鸡精调味煮开即可享受美味。

8/8. 注:胡椒和姜的多少决定粥的腥味,不可以放太少。

小窍门

喜欢吃姜的可以切丝,不喜欢就擦泥。

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营养信息

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  • 皮蛋青菜瘦肉粥热量974 千卡
  • 脂肪12.81 克
  • 蛋白质11.78 克
  • 碳水化合物94.88 克
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