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炒饼的春光

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阳光下舞蹈

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炒饼,是北方的传统美食。它营养丰富,味道醇香,深得大家的喜爱。它把饼丝的软韧,肉片的咸香,粉条的爽滑,以及蒜苔的鲜脆,洋葱的辛甜,卷心菜的清鲜和韭菜的鲜嫩有机地融合在一起,各种食材的味道独立却又相互渗透,是一款别拘一格的美好风味希望这款美味能让更多的人喜欢。
主料
鲜猪肉250克小麦面粉400克纯正红薯粉条80克
蒜苔适量卷心菜适量洋葱适量
韭菜适量少许大蒜3粒
大料少许花椒少许适量
食用油适量老抽少许

炒饼的春光的做法,共32个步骤

炒饼的春光的做法图解1

1/32. 用响水和软面,放到一边醒。

炒饼的春光的做法图解2

2/32. 热水泡粉条,只有红薯粉条才是这款美味的绝配哦。

炒饼的春光的做法图解3

3/32. 准备肥瘦均有的鲜肉,洗净。

炒饼的春光的做法图解4

4/32. 将肉切成大小均匀的薄片,越薄越好。

炒饼的春光的做法图解5

5/32. 将姜蒜切丝切沬备用

炒饼的春光的做法图解6

6/32. 锅内放油稍热后,放入花椒大料炸出香味

炒饼的春光的做法图解7

7/32. 把姜蒜肉放入翻炒,肉片变色时淋些老抽

炒饼的春光的做法图解8

8/32. 继续煸炒熟时放入粉条

炒饼的春光的做法图解9

9/32. 炒至全部入味,粉条吸饱肉味和酱色。

炒饼的春光的做法图解10

10/32. 将醒好的面揉至光滑

炒饼的春光的做法图解11

11/32. 擀成2毫米厚的面饼,均匀地刷上少许油。油不要多,刷到刷匀即可。

炒饼的春光的做法图解12

12/32. 将面饼叠起卷好,分成你需要的等分。这两步很关键,它可以让我们快速地烙岀薄饼。很多人做炒饼烙单饼,既费时,又费力,还要担心单张薄饼被烙干。而这种做法会让做炒饼变得简单得多。

炒饼的春光的做法图解13

13/32. 等分后,别巻,直接用力均匀地擀开,使擀开的饼坯厚度一致。

炒饼的春光的做法图解14

14/32. 平底锅倒少许油,油热后中小火将饼放入盖盖儿,也可以不放油直接烙哦,随后我上传一张未用油的烙饼示意。

炒饼的春光的做法图解15

15/32. 待饼面变色发青时,说明饼已快熟了,将饼翻另一面烙

炒饼的春光的做法图解16

16/32. 两面呈图中颜色即可,出锅。

炒饼的春光的做法图解17

17/32. 再上传一张不用油烙好的饼。一样的柔软。

炒饼的春光的做法图解18

18/32. 把饼翻开,看一下每层饼的厚度,是不是很薄?分层也很利落,不粘呢。

炒饼的春光的做法图解19

19/32. 将饼切丝,抖开,又薄又软,散发着熟面特有的香甜。

炒饼的春光的做法图解20

20/32. 洗好蒜苔,韭菜,洋葱,白菜。

炒饼的春光的做法图解21

21/32. 如图切开。

炒饼的春光的做法图解22

22/32. 锅内放油,放入姜丝,蒜沬煸香

炒饼的春光的做法图解23

23/32. 放入蒜苔炒至断生

炒饼的春光的做法图解24

24/32. 放入洋葱翻炒

炒饼的春光的做法图解25

25/32. 滴些老抽,放少许盐,炒入味

炒饼的春光的做法图解26

26/32. 炒入白菜,

炒饼的春光的做法图解27

27/32. 白菜发软时放进切好的饼丝,迅速翻炒

炒饼的春光的做法图解28

28/32. 放入炒好的肉片粉条,急速旺火翻炒。

炒饼的春光的做法图解29

29/32. 切好春韭

炒饼的春光的做法图解30

30/32. 将韭菜放入,搅拌均匀。

炒饼的春光的做法图解31

31/32. 瞧,软嫰脆滑咸香醇厚的炒饼是不是很美?

炒饼的春光的做法图解32

32/32. 配上碗边做饼丝边熬好的冰糖绿豆饮,再就瓣大蒜,这款骨孑里透露岀北方粗犷感的美味是不是也同时让人感受到了精致的美?!

小窍门

和面时用响水和,将面的甜香激发出来。 面要和得软一些,烙岀来的饼就会柔软。 饼的层次要分开,层要尽量薄,做的饼丝就会精致漂亮。肉片也要切薄,既和整款美食相随相辅,浑然一体,又可突显肉的咸香不腻。 粉条甲热水泡软即可,别泡时间太久。

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营养信息

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  • 炒饼的春光热量2463 千卡
  • 脂肪118.21 克
  • 蛋白质44.089999 克
  • 碳水化合物322.79 克
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