| 主料 | ||
| 里脊200克 | 元葱1个 | 青椒2个 |
| 辅料 | ||
| 孜冉适量 | 姜适量 | 白糖适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 | 鸡蛋适量 |
孜冉元葱丝的做法，共4个步骤
1/4. 里脊切丝，用姜粉、生抽、糖、一个蛋清抓匀
2/4. 元葱青椒切丝
3/4. 热锅温油，滑入里脊
4/4. 肉丝变白后加入元葱青椒，大火翻炒5分钟，加孜冉、盐调味出锅
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| 主料 | ||
| 里脊200克 | 元葱1个 | 青椒2个 |
| 辅料 | ||
| 孜冉适量 | 姜适量 | 白糖适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 | 鸡蛋适量 |
1/4. 里脊切丝，用姜粉、生抽、糖、一个蛋清抓匀
2/4. 元葱青椒切丝
3/4. 热锅温油，滑入里脊
4/4. 肉丝变白后加入元葱青椒，大火翻炒5分钟，加孜冉、盐调味出锅
吃葱丝
吃里脊100克，热量331千卡
相当于安装风雪护窗66分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于修建房屋4分钟消耗的热量...
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